食事制限や運動をしなくても1分寝るだけのエクササイズで
ポッコリお腹を改善できるプラスムーブ
プラスムーブの効果とは、ポッコリお腹がスッキリすること！
他にも腰痛・肩こり・めまいなどの改善も期待できます。
オンラインでレッスンが受けられるのも魅力的です。
自宅で簡単にエクササイズができるプラスムーブを紹介します。
プラスムーブのオンラインレッスンの公式ＨＰはこちらで確認できます。
↓↓↓
寝るだけ簡単、楽チンお腹痩せ！動画レッスン
ポッコリお腹だけじゃない！プラスムーブの効果とは？
ポッコリお腹の原因は骨盤の歪みからくるもの。
骨盤の歪みを改善するエクササイズがプラスムーブです。
骨盤の歪みを整えることで、ポッコリお腹が改善されるだけでなく、
腰、肩こり、めまいなどの自律神経の乱れにも効果が期待できます。
ポッコリお腹を原因から改善するため、
リバウンド率が低いのが特徴です。
また、最近の効果で分かったことが、
ゴースト血管の改善にも効果的なことが分かりました。
ゴースト血管をそのままにしておくと、
健康や美容に問題を引き起こす可能性があります。
食事制限やきつい運動もする必要はありません。
たった1分寝るだけのエクササイズで骨盤の歪みを整えます。
入会金無料！プラスムーブのオンラインレッスン
プラスムーブのオンラインレッスンの内容は
・週1回、エクササイズ動画がメールで届きます。
・月2回の座学動画を配信。
・メンバー限定のコミュニティー（facebook)にも参加できます。
・姿勢矯正ハッピーベルト（1本4000円）の使用をお勧めしていますが、
こちらをお試しでレンタルできます。
・Zoomでグループレッスンに参加（3000円/月）
ヨガマット1枚でいつでも好きな場所でエクササイズを始められます。
自宅で簡単にエクササイズできるのが魅力的ですよね。
プラスムーブのまとめ
自宅にいながらたった1分のエクササイズ
ヨガマット1枚分のサイズでいつでも好きな場所でエクササイズが
始められます。
しかも、食事制限もなし、きつい運動もしなくていいのです。
履けなくなったパンツやスカートが再び履けるようになるかもしれませんね。
プラスムーブオンラインレッスンの公式ＨＰはこちらで確認できます。
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